📖 Instrukcja obsługi aplikacji Dziennik Snów

Twoja aplikacja służy do prowadzenia dziennika snów, analizy symboli i archetypów oraz wizualizacji powiązań między snami w formie interaktywnej mapy.

Poniżej znajdziesz opis wszystkich funkcji, krok po kroku.

1. ✍️ Dodawanie snów

Przejdź do formularza “Nowy sen”.
Wpisz tytuł, datę i treść snu.
Wypełnij sekcje:
- Opis snu – dokładny zapis tego, co zapamiętałeś/aś.
- Symbole i bohaterowie – wypisz kluczowe elementy snu (np. “smok”, “pusty dom”).
- To co wewnątrz i na zewnątrz – Twoje emocje, wydarzenia z dnia, stan wewnętrzny.
- Interpretacja – Twoja pierwsza próba zrozumienia snu.
- Rytuał – działania lub refleksje, które podejmujesz po śnie.

💡 Dzięki tym polom aplikacja później automatycznie uzupełni prompt AI.

2. 🗂️ Zarządzanie symbolami

Każdy symbol dodany w snach jest zapisywany w Słowniku symboli.
Możesz edytować opis symbolu oraz przypisać mu archetyp (np. Smok = Cień).
Archetypy mają przypisane kolory, które ułatwiają analizę mapy.

3. 🗺️ Mapa snów

Najważniejsza funkcja aplikacji – wizualna mapa Twoich snów i symboli.

Elementy mapy:

Kółka z ikonami:
- Sny – oznaczone ikoną chmury z przymkniętym okiem. Kliknij, by zobaczyć treść snu.
- Symbole – oznaczone ikoną znaku nieskończoności w okręgu. Mają kolorową otoczkę odpowiadającą archetypowi.
Linie:
- Szare linie – połączenie snu z symbolem.
- Fioletowe przerywane linie – mosty snów, czyli powiązania między snami o wspólnych symbolach.
- Turkusowe przerywane linie – powiązania znalezione automatycznie przez NLP (analiza treści).

Funkcje interaktywne:

Przeciąganie – możesz przesuwać mapę i węzły.
Zoom – powiększaj/pomniejszaj przyciskami ➕ ➖ w prawym górnym rogu.
Mosty ON/OFF – włącz/wyłącz widoczność połączeń sen↔sen.
Legenda archetypów – pod mapą w prawej kolumnie, pokazuje kolory przypisane do archetypów.

4. 🔎 NLP i wspólne symbole

Dzięki nowym funkcjom możesz lepiej badać powtarzające się motywy w snach:

Mosty (symbole wspólne)
- Jeżeli dwa sny zawierają co najmniej 2 te same symbole, aplikacja łączy je fioletową linią.
- Grubsza linia = więcej wspólnych symboli.
- Tooltip pokazuje listę symboli i procent podobieństwa (miara Jaccarda).
Podobieństwa NLP
- Aplikacja automatycznie analizuje treści snów i szuka podobieństw semantycznych.
- Jeżeli dwa sny są podobne tematycznie, zobaczysz między nimi turkusową przerywaną linię.
- Tooltip pokazuje procent podobieństwa (np. “Podobieństwo NLP: 68%”).

💡 To pozwala odkryć powiązania nie tylko symboliczne, ale też ukryte znaczeniowo.

5. 📑 Panel boczny (szczegóły snu)

Po kliknięciu snu na mapie w prawym panelu zobaczysz:

Tytuł i treść snu.
Powiązane sny:
- na podstawie symboli (symb.)
- na podstawie NLP (NLP).
Słowa klucze (NLP) – wyłapane najważniejsze motywy snu.
Akcje:
- ✏️ Edytuj sen.
- 🗑️ Usuń sen.
- 🤖 Stwórz prompt AI – aplikacja wygeneruje gotowy prompt do analizy w AI.

6. 🤖 Generowanie promptów AI

Kliknij “Stwórz prompt AI”.
Aplikacja wygeneruje kompletny opis snu wraz z kontekstem (“O mnie”, symbole, interpretacja).
Prompt zostanie skopiowany do schowka i wyświetlony w dodatkowym oknie.
Możesz go wkleić do swojego AI (np. ChatGPT, Claude, YouChat) i poprosić o interpretację snu.

7. 📈 Jak korzystać z mapy w praktyce?

Obserwuj, które symbole i archetypy powtarzają się w wielu snach.
Analizuj “mosty” – pokazują, że pewne motywy wracają i są ważne.
Zwracaj uwagę na powiązania NLP – mogą odkryć ukryty wspólny temat, nawet jeśli symbole są inne.
Wykorzystuj prompt AI, by zestawić swoją interpretację z alternatywną perspektywą.

8. Archetypy – jak je wykorzystać

Każdy symbol może być automatycznie przypisany do archetypu (np. Cień, Bohater, Matka, Król, Trickster, Mądry Starzec, Strażnik progu).
Archetypy na mapie są wyróżniane kolorową obwódką wokół symboli.
Pod mapą znajduje się legenda archetypów – pokazuje, który kolor odpowiada któremu archetypowi.
Dzięki temu łatwo zauważysz:
- energia których archetypów dominuje w Twoich snach,
- jakie role odgrywają symbole (np. czy często pojawia się u Ciebie „Cień” lub „Matka”),
- jak zmienia się dynamika psychiczna w czasie (np. pojawienie się nowego archetypu w kilku snach z rzędu).

To świetne narzędzie do jungowskiej interpretacji i śledzenia procesów indywiduacji.

9. Filtry mapy

Ponad mapą znajdziesz panel filtrów, który pozwala uprościć mapę, gdy robi się gęsta:

Archetypy – pokaż tylko symbole z wybranych archetypów.
Częstość symboli – odfiltruj rzadkie symbole (np. pokazuj tylko te, które pojawiły się ≥ 3 razy).
Siła powiązań – pokaż tylko mosty sen↔sen powyżej określonego procenta podobieństwa.
Zakres dat – oglądaj sny z wybranego przedziału czasowego.
Szukaj – wpisz słowo kluczowe (np. „zamek”, „matka”), aby pokazać tylko sny i symbole, które je zawierają.
Wyczyść filtry – wróć do pełnej mapy.

Filtry działają od razu – nie trzeba klikać „Zastosuj”.

10. 📱 Wersja mobilna

Mapę możesz przesuwać jednym palcem i powiększać gestem “pinch-to-zoom”.
Przyciski zoom i przełącznik mostów znajdują się zawsze w prawym górnym rogu.
Panele automatycznie układają się jeden pod drugim (najpierw opis snu, niżej mapa).

👉 To tyle! Twoja aplikacja to teraz dziennik snów + mapa archetypów + automatyczna analiza NLP, co daje Ci narzędzie unikatowe – łączące psychologię głębi z nowoczesną analizą danych.

jeśli masz pytania, albo coś przestało działać, poisz śmiało: kontakt@treneract.pl

Instrukcja obsługi aplikacji Dziennik SNów