© 2024 Trener ACT. Created for free using WordPress and Kubio
Świadome oddychanie to fundamentalna technika medytacji mindfulness, która polega na skierowaniu pełnej uwagi na proces oddychania. Jest to prosty, lecz skuteczny sposób na redukcję stresu,[…]
Δ
Zgadzam się na otrzymywanie pocztą elektroniczną na podany adres e-mail materiału Aktywna Wyobraźnia, Newslettera Tomasza Przewoźnika oraz innych publikacji i informacji zawierających reklamy zgodnie z Ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. (Dz.U. 2002 Nr 144 poz.1204). Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania i ochrony danych osobowych znajdują się tutaj.